A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de estresse ou perigo. No entanto, quando se torna constante e intensa, pode interferir nas atividades diárias e prejudicar a qualidade de vida. O transtorno de ansiedade se manifesta de diversas formas, como preocupações excessivas e incontroláveis, inquietação, fadiga e dificuldades de concentração. Há diferentes tipos de transtornos de ansiedade, cada um com suas particularidades.
No Transtorno de Ansiedade Generalizada, por exemplo, a pessoa experimenta uma preocupação exagerada com questões do dia a dia, acompanhada de sintomas físicos como tensão muscular e insônia. No Transtorno de Pânico, ocorrem ataques de pânico súbitos, caracterizados por palpitações, falta de ar e sensação de perda de controle. A Fobia Social, por outro lado, envolve um medo intenso de ser julgado ou humilhado em situações sociais. Embora os sintomas possam variar de um tipo de transtorno para outro, a ansiedade é marcada por um estado de alerta constante, que impede a pessoa de relaxar e viver plenamente.
